Art-teràpia és un tipus de tractament psicològic que utilitza els coneixements de la psicologia psicoanalítica així com els de la pròpia creació artística com a mitjà per comprendre, contenir, explorar i resoldre conflictes emocionals i/o psicològics.



Quasi bé tots els éssers humans passem per situacions doloroses: períodes de confusió, pèrdues de tota mena, separacions, dol, malestar, inestabilitat emocional, depressions, pors, fòbies, estrés, baixa autoestima, ansietat, maltractaments, malalties de llarga durada, alteracions psíquiques i moltes altres problemàtiques psicològiques en les quals l’art-teràpia pot ajudar.

La relació de confiança que s’estableix en el marc terapèutic entre les dues persones (setting), engega un procés en el qual la persona es compromet poc a poc activa i físicament per tal de poder afrontar, comprendre i alliberar gradualment la seva problemàtica.

No cal tenir unes aptituds artístiques especials per rebre els beneficis d’aquesta teràpia. El resultat estètic de les produccions no interessa en art-teràpia, el que compte és la persona i el procés, ja que l’art com a medi ofereix una doble comunicació: amb l’altre i amb un mateix.

En l’art-teràpia la producció d’imatges i objectes artístics s’utilitza prioritàriament per ajudar a restablir la capacitat natural de l’individu en les seves relacions amb si mateix i amb l’entorn d’una manera satisfactòria.